为什么便秘调理后 有的娃很快排便就好了 有的娃也注意了喝水多，喝了蔬果汁 也吃了益生菌等 还是效果不理想。 其实：这跟造成便秘的原因有关。 . 🧡效果快的，最容易的， 是短期内缺乏膳食纤维引起的便秘。 👉这种通过饮食增加膳食纤维或者补充益生菌、益生元、膳食纤维，很快可以排便，从而改善便秘。 👉还有偶尔熬夜、上火、水土不服等造成的便秘等，只要针对性调整，就会效果比较快些。 · 而顽固的便秘孩子，调养的就很慢 而且还很容易反复，补充膳食纤维或者益生元，可能当下好些，但很快又便便干了。 · 为什么会这样呢? 最常见的有3种情况： 1⃣️脾胃弱，消化差 这类孩子因为先天或者后天伤害导致的肠胃功能弱，消化差，肠胃蠕动力弱，食量小，大便残渣少，吃的少，营养来源少，又会导致肠胃发育弱的问题。 🧡要改善不仅要补充膳食纤维，更要加强助消化，综合去调理肠胃。 · 2⃣️食物过敏或者不耐受 这类宝宝根本原因是肠胃功能差，发育完不善，不能很好处理大分子食物。 🧡一方面要积极改善过敏体质，一方面要回避过敏原，避免加重伤害。 3⃣️忍便心理 这类宝宝多数经历了排便困难痛苦， 害怕抗拒排便从而有意识去忍便， 长时间忍便，大便会越来越粗越干，肠道也会形成记忆，只会越加难排。 🧡已经形成忍便的情况，需要家长付出更的，多精力和耐心去疏导心理因素， 🧡另一方保面持良好的饮食和排便习惯，积极改善便秘，从好排去减缓孩子心理情绪。 · 知道了顽固便秘的原因，首先是需要有的好心态，正常面对反复的便秘，始终坚正持确的做法，那么总是会慢慢好起来的。