如何管理期末考试的预期和心态👉9条经验‼️

家有八步机 2024-03-29 01:10:23
期末统测作为收官之战,大家的期望普遍比较高。然而,事实却是,期末是很难考且没有什么区分度的。 . 区统测的性质决定了难度不会很高,分数会非常密集,1分好几个名次。大家要对此有充分的心理预期。 . 1️⃣ 期末统测比的是谁的失误更少 数学和物理比的是谁不犯错,审题是否仔细,计算是否认真,是否有足够时间检查。 . 2️⃣ 期末统测比的是谁的基础更扎实 ✅语文的文言文、古诗、名著、字音字形 ✅英语的单词、语法、短语、重点句 ✅小四门的核心知识点背诵 . 3️⃣ 放低预期,不以名次为目标 期末检测各科都简单,有时候都靠听口的0.X分来区分排次,因此以名次为目标是不合适的,应该适当的降低预期。 ✅头部娃可以以扣的分数为目标 ✅腰部的娃可以以区间为目标 . 4️⃣ 别指望能刷到原題,不要背題 区统测如果出现原題,基本就属于事故了。因此,没必要在期末前大量的去刷题, 更不要背题,这样容易掉入陷阱。 通过适当的刷题去总结答题的方法, 巩固知识的盲区更重要。 . 5️⃣ 做好细节管理 ✅考前把易错点整理在纸上,既可以给自己信心,又能提醒自己少犯错。 ✅两根2B铅笔,一根细铅头,一根粗铅头,细的拿来画图,粗的拿来涂答题卡 ✅擦力强的橡皮,用来擦除填错的答题卡。百乐的橡皮很好用 . 6️⃣ 考后不交流 单科考完能不交流就别交流, 考差了容易影响心态, 考好了容易沾沾自喜, 都不利于下一科的复習和发挥。 考试有很多科, 积极调整心态应对下一科的考试更重要 . 7️⃣ 不要硬扣难题 尤其是数学的丫轴,做不出来就算了,回去检查基础题,会做的都对就能领先很多人。 我常跟娃讲的是,丫轴如果你都做不出来,那么会做的人也不多,这时候去回头去拼基础才是王道。 . 8️⃣ 适度的放松 期末节奏是非常紧张的,各科卷子很多。累了的时候可以适度调整,听听音乐、相声,出去打打球,放松一下会让自己更有斗志。 . 9️⃣ 不刻意改变生活模式 临近期末,很多娃为了复習熬夜到很晚,这样既加剧了紧张的气氛,也没有多大作用。期末更多是调整心态,保持平时节奏即可。 . 做更好的自己,用三周的努力画上一个圆满的句号。 期末统测不求尽如人意,但求无愧我心❤️

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