这几天被一些家长问你们放学后是怎么安排的。 当听说我们晚上10点以前就入睡后，都表示很吃惊。 . 在很多人的眼里， 年级前几都是要卷到很晚的... 我家可能属于非典型的情况👉 6点45到家，8点以前完成学校作业， 练半小时体育，再做1小时的自主学習。 . 不是不想卷， 是晚上9点半以后基本就不在状态了， 眼皮都抬不动😵‍💫 . 我常取笑他，你看看你们班XX，常晚上卷到12点‼️ 他自信的说，XX在家2小时效率没我1小时高🙃 . 这话我信，这家伙做题和写作业的速度应该是他们同学里蕞快的 . 除了效率本身比较高，做题快的硬实力外， 我想分享一下每个人都可以尝试做到的软技巧👉 . ✅作业务必要分类 简单不动脑的作业在学校用碎片时间写完 回家做难度比较高的作业，比如语文和数学 . ✅作业不用太美好 很多娃为了追求作业都对，花时间复習或者翻书查阅，这会用掉很多的时间。 写作业的目的 一是检验当日听课的成果， 二是反馈问题。 没必要追求全对，也没必要拿来选美。 . ✅要敢于代劳无意义的作业 比如抄题，比如抄大量的英语等等， 这些活我都是亲自下场。 我看到有个家长说孩子喜欢画画，所以与之相关的都让孩子自己认真画。 我完全相反，小报类的，绘画类的作业我大都自己弄。这没有对错，看你想要什么 . ✅难题不要花过多时间 超过10分钟做不出来就直接放弃。 即使你半小时能做出来， 在考场里也等于不会做。 . ✅在家不用手机 要想提升效率，专注力非常重要。 手机能戒早戒，拖得越晚越麻烦。 我们比较庆幸的是5年级就戒掉了手机。 现在不用也習惯了。 当然，自律能力强的可以忽略 . ✅合理安排自主学習时间 一个小时的自主时间充分利用好， 按照番茄时钟法，分配短的时间块。 （我一般是20分一块） 通过固定的时间块去做限时的自主学習， 可以固强，可以补弱。 . 对于初中生来说，在校的每天学習量很大，如果晚上熬夜，睡眠不好， 隔天的听课效果就打折了。 优化写作业速度，提升专注力， 才能让娃不淹没在同质化的作业里， 有自主学習时间的同时尽可能早睡❤️