四姑娘二峰攀登，内涵保姆级攻略

想记录下此刻 旅途中的美景 这个模板有点东西 四姑年以风景美，攀登难度低，接近性好，商业攀登成熟，个人认为国内初级登山的最佳选择！ 其中大峰攀登难度最低，号称有腿就行！ 二峰三峰相对更难！这次我们一行7人，平时都有训练习惯，所以选择了二峰！并全员登顶！ 行程安排： 第一天 全国各地—双流机场-四姑娘山镇（3200） PS：集合地双流机场，推荐租车前往，车程四小时左右登山公司也提供集中接送点，但离机场有点距离！ 第二天 四姑娘山镇（3200）—二峰大本营（4200） PS：今天全程徒步16公里左右，今天是适应海拔的一天，我们一共走了9个小时，四姑山景区很美，天气也特别好，所以拍了好多美美的照片，建议大家保持自己的节奏，尽量早些到达二峰大本营。 第三天 二峰大本营—登顶—四姑娘山镇—成都 PS：今天是冲顶日，二峰冲顶定的凌晨2点半出发，建议大家不要穿太厚，可以放薄羽绒或者抓绒在包里，因为出营地就是一大段上坡，很容易出汗，穿太多内里衣服会湿，高海拔气候变化又大，我们同行小伙伴就是太热脱掉衣服，然后下雨打湿了，最后还好同行小伙伴有多戴衣服，才不致因为冷而登顶失败。全程22.5公里，预计用时12小时。 登山需要准备些什么？ 第一：一个好的身体， 计划高海拔登山的话，建议大家日常多做一些心肺类的训练，爬楼是个不错的选择 第二：装备 高海拔登山装备【装备清单】 冲锋裤、抓绒裤、速干衣裤、羽绒衣裤、中高帮防水登山徒步鞋、保暖排汗运动袜、遮阳帽和抓绒帽、手套（防水、抓绒各一副）、睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下）、户外大包或者驼包，户外小包、墨镜、保温杯（1L）、登山帐、头灯、背包防雨罩、魔术头巾、兩衣、充电宝、个人餐具（非必须）、个人路餐2-3顿、个人常用药（葡萄糖、感冒药等）、干湿纸巾、防晒霜、唇膏、暖宝宝、垃圾袋、洗漱用品等 第三：一家好的登山公司 高海拔登山是极具危险性的运动，在你自己做好准备的前提下，一家好的登山公司，一群靠谱的登山向导，绝对是你攀登路上最有力的保障！