今天安排5km的环河跑，地点选在亮马河沿岸，也是我最爱的北京跑步线路之一 河边春意盎然 开满了桃花 柳树也发出新芽 整片河岸被映的满眼绿色～每次在这里跑步，我都格外有动力💪🏻 最近回温，夜里也能看到穿短袖跑步的人 白天的话为了防晒，我还是选择防晒衣➕legging的穿搭出门🌞 鞋子是赤兔7pro， 鞋身轻 䨻底弹🤏䨻科技主打的就是轻量化高回弹，我的第一个LSD也是穿着它完成，中后半段越跑越轻松～ 鞋底弧度滚动感正好，不知不觉间协助向前迈腿的感觉，对我来说更省力。中底的抗扭片很结实，在加速和变相的过程中也有非常好的支撑～鞋面更耐磨，䨻丝鞋面在炎热天气里穿也很透气不闷脚☝🏻并且这种材料也更好清洗～妥妥的全能跑将~ btw，身边很多朋友会说一步到位买最贵的就是最好的，结果入了碳板还跑出了足底筋膜炎。其实根据自己的跑步水平挑选合适自己的跑鞋更重要。日常训练穿着无碳板的跑鞋更容易提升跑步水平，不管是对快慢的控制，抑或是锻炼心肺。它能保证更长久的健康运动，也更适合日常跑步的训练人～ 这几天春雨落地，大底在湿滑地面的防滑鞋也还不错～ 迎着春风，伴着随风飘舞的花瓣跑步，好不惬意～ 大家也快出门 感受春天的这份美好吧🌸～