第一次发现内内上有分泌物，刚开始真得不能接受‼️后来发现其实颜色透明、淡黄色，味道无味或者有蛋清味或酸奶味都是正常的~图1给大家详细列出来了，可自查~ . 熬夜不睡觉、饮食辛辣刺激、长期使用护垫、冲洗Y道内部、频繁性生活、不注意个人卫生等都可能造成小花园失衡~ . 在日常生活中，我们要注意这些方面 1⃣️选择对的衣物 选择纯棉内裤，透气性好；生理期选择透气棉质卫生巾，2-3小时更换 2⃣️良好的生活习惯 少吃甜食、辣椒、海鲜、烟酒； 多吃新鲜蔬菜水果，提高保护力； 规律作息不熬夜，每天保证8小时睡眠； 不要憋尿，容易引起尿路感染； 不要久坐，血液循环不畅通，容易滋生细菌； 不要乱用私处洗液，容易破坏酸碱平衡； 不要采用盆坐清洗，选用淋浴方式更健康 3⃣️个人卫生清洁 ①每天用温水冲洗外阴 ②每天更换内内并清洗晾晒 . 这里划重点，内衣裤洗干净漂洗时，加一些除菌液， 除了普通的细菌性fu科病，白色念珠菌等由真菌引发的fu科感染一定要引起重视‼️ 所以选择除菌液一定要好好做功课‼️ 一定要选能除真菌的除菌液来清洗咱们的贴身衣物‼️ . 我选的是凯妮汀品牌，它是除菌液行业专业除真菌品牌，是大药厂拜耳旗下针对女性健康的牌子，所以也有专门针对妇科的yd炎栓剂 它的成分是非常温和安全高效的季铵盐类 即使稀释333倍后，除菌率依然能达到99.9%😱😱😱 倒出来是淡淡的蓝色，是非常高级清新的海洋味 不会有消毒水的刺鼻味，洗完的贴身衣物都有一种伪体香感 . 内衣裤可以用这个浸泡5分钟起到快速杀菌的作用 平时经常有私处困惑的女孩👧🏻一定不要感到害羞和困扰 除了内衣裤，平时我们日常洗护也可以多注意些除菌，尤其是真菌。尤其是喜欢衣服堆一起混洗的姐妹，还是适当用一下这种专业的衣物除菌液，避免交叉感染引起反反复复‼️