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🍎60种减脂水果热量排行㊙️吃对努力不白费
筝筝聊美食
2024-03-30 12:22:56
姐妹们你们减脂期吃水果都吃对了吗❓千万不要忽略水果里面的糖分哦!🤓今天给大家整理了 60 款减脂期水果热量排行,都是常见的水果,靠后的能多吃点,合理搭配减脂期我们也可以实现水果自由哦😜 💡小贴士: 1️⃣水果尽量放在两餐之间吃,可以当做加餐 2️⃣别把单吃水果当正餐!减脂期每天建议食用 200g 以内 3️⃣睡前 2 小时内不建议再吃水果或者其它食物 4️⃣能吃水果就别喝果汁 5️⃣水果种类要均衡搭配
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阅读:78
评论列表
Minn
2
2024-06-14 07:30
^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^
我不是左撇子
1
2024-06-14 07:30
^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^
筝筝聊美食
简介:感谢大家的关注
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