#你坚持锻炼是为了长寿吗?#坚持锻炼好像与长寿没有多少关联吧？我妈几乎没怎么锻炼过，七八十岁了才跟人学着做做保健操，还没有坚持几年就做不动了。 但她活了96岁，而且完全自理活到90岁，以后逐渐半自理。完全不能自理活了不到两年，后来她也没有什么致命的病。 去世的时候是突发大面积脑梗，就再也没有醒过来。我妈身体一直不是很好，但并不影响她长寿。 我坚持锻炼10多年，从来没想过要长寿，祈盼健康倒是真的。锻炼让我心情舒畅，坚持让我有动力，把锻炼当成自己的“工作”。 有些身体很好的人，长期坚持锻炼的人，也有突然得病就猝死了。更有病歪歪床上躺10多年的，也残喘地活着。 现年95岁的陶奶奶，早就吃喝拉撒在床上完成，脑子也大部分时间都处于糊涂状态。每天基本上都是机械性的进食，而且还是鼻饲。 可她仍然顽强地活着，还没有一点要生命终止的迹象。每个月有一万出头的养老金，家人对她的存在和离去也没有特别的心态。 所以说健康也不一定长寿，不健康也有可能长寿。不要把锻炼的目的追求长寿，而是为了健康而锻炼。 至于长不长寿不是自己说了算，“人生有命”，能够活到多大年纪，真的不是自己能够掌控的。别费那心思，活着的时候就好好活着，该走了也不要有遗憾。 #我来唠家常# #长寿的折磨#