近期婉妈专题笔记/视频:
🍓解救羊咩蛋的“按摩手法”收到了很多好评
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除了按摩,在日常饮食和补充方面
敏宝要注意“调养脾胃”“补充津液”
亲测有效的如“黑芝麻粥”“苹果蜂蜜水”“无花果粥”都是不错的食疗方式~
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补充剂(益生菌)的选择
婉婉妈妈这里再给大家提一下“益生菌选择四看”
💕看菌株
先明白自己要改善什么问题
再对症选择合适的菌株。
💕看活性
益生菌的存活率以及活性能抵御胃酸抵达肠胃且定植,这样补充才是有效的(选择有效包埋技术很重要)
💕看数量
数量多多,活性大大
我们吃下去的益生菌才是有意义的。
💕看成分
观察是否添加益生元,益生元是益生菌的“食物”,能促进益生菌的生长。
常用益生元,如低聚果糖,搭配在益生菌制剂里面。不仅味道好。甜甜的,还能让益生菌更好的定植。
另外,敏宝一定要注意【看基质】牛奶过敏的宝,避免一些牛奶口味香型的益生菌。
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【饮食,补充,按摩】
基本上以上提及的一些操作做到位,就可以解救敏宝羊咩蛋困扰啦‼️