140斤瘦到90斤需要多久｜Day15
今日体重｜134.1
早餐：鸡蛋➕橙c
午餐：鸭胸肉沙拉
晚餐：🈚️
饮水2000ml运动🈚️
昨天妈妈过生日吃了火锅[微笑R]今天体重上涨了一些 今天少吃一点[捂脸R]早上就吃了一个珍珠白玉丸，中午自制了一个沙拉 放了很多我爱的烟熏鸭胸，真是吃了一片还想吃第二片，根本停不下来～了[害羞R]胸脯就是瘦多肥少 淡淡的果木烟熏 口感丰富有层次搭配自带的酱汁 敲好次[色色R]
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