浅色显粗第一名

王问旋 2024-04-02 00:25:05
很久没穿长裤了😂 周末的训练计划就是练臀浅带一下上肢 史密斯硬拉 20kg*12*4 保加利亚单腿 15kg*12*4 臀桥 50kg*10*4 坐姿早安式 20kg做到力竭*4组 绳索单腿硬拉 16*20kg*4

0 阅读:0
评论列表
  • 2024-06-22 14:56

    百思不得其解,你那里好看啊?反正我就看了1分23秒。

  • 2024-06-22 15:20

    气质太棒了

  • 2024-06-22 13:55

    浅色裤子很绝 但是你练得更绝