⭕️辅食添加并不难，先弄懂基本原则👉 宝宝6月龄左右，能靠坐、对大人吃饭产生兴趣，可以给宝宝添加辅食了。每样新食物注意3天排敏，不易致敏的可以几样一起排。 . ⭕️添加辅食很重要的原则是不同阶段不同性状，6月龄初添加做泥糊状—7、8月龄锻炼咀嚼关键期做颗粒状—9-10月龄继续锻炼咀嚼并尝试更多食物可以稍大一些的颗粒—11、12月龄向1岁以后1日3餐过度做块状，食物多样、增加宝宝对的兴趣。 . ⭕️吃辅食后奶的安排 1岁前奶为主，辅食吃多少不要强迫、也没那么重要，1岁前的奶量每天不少于 600ml，不少于4次。初辅食添加第1个月，上午1餐。第2个月后，上午下午各1餐。1岁以后1日3餐。 . ⭕️辅食添加顺序 ✅6月+ 第1口辅食：从高铁米粉开始‼ 宝宝的第①口米粉要选高铁米粉。小树苗吃的爷爷的农场米粉，它配料很干净，原料是有机大米，含有5.8mg的二价铁，还搭配维生素C，口感细腻易冲泡，很容易就搅开了。 . ✅6月+ 米粉添加1周 : 吃第①口菜泥‼ 吃了米粉1周后，就可以添加菜泥了。第1次喂2勺尝试，3天排敏，逐渐加量，所有食物都通用。 . ✅6月+ 米粉添加1周 : 也可以吃第①口肉泥‼ 辅食添加初期就可以吃肉，并且为了补铁也需要尽快加肉。 . ✅6月+ 米粉半个月：吃第①口果泥‼ 常温刮泥喂就可以，月龄大点可以直接混合的成品果泥，我给小树苗选的爷爷的农场有机果泥，配料表只有水果本身，不添加食用盐，糖、色素等，酸酸甜甜的，口感细腻，宝宝很爱吃。 . ✅米粉半个月后：吃第①口辅食油‼ 宝宝添加辅食要及时添加辅食油，核桃油脂肪酸含量较均衡，适合做宝宝初添加的辅食油。我家选的爷爷的农场核桃油，它是低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸高达75.4%，口感清淡，可以直接滴在宝宝辅食里。 . ✅宝宝7月龄：可以尝试第①口辅食面‼ 宝宝吃米糊一个月后就可以慢慢过渡到短面了，锻炼宝宝的咀嚼能力，爷爷的农场短面还不错，它是有机小麦、口感软糯，含二价铁5.4mg，长度适中、很好吞咽。 . ✅添加辅食面的同时：可以吃第①口辅食粥‼ 宝宝米粉吃到7个月左右就可以喝粥了，从10倍粥开始。 . ✅宝宝8月龄：可以尝试第①口鸡蛋‼ 鸡蛋先吃1/4，观察有无过敏反应再慢慢添加，1岁左右加全蛋。