到了2024年，已经步入43岁了。但每次认识新的朋友，他们总以为我才30出头。 说实话，内心是比较开心的，谁不想看上去年轻点呢。年底和大学同学聚会，之前的室友也开玩笑说，亲爱的，岁月这把杀猪刀真的在你脸上一点都不起作用呢。 其实，到了35+，40+以后，胶原蛋白日渐流失，皮肤会逐渐失去弹性和光泽，松弛和垮脸是很多女生的心头大患，这时候会选择Y美，我觉得想要在40+以后保持年轻感更需要由内而外地保养：运动，睡眠作息，内服，饮食，K老的护肤品保养品都必不可少 之前刷到皮肤科主治医师李彩霞医生的视频，对于抗老从皮肤科的角度看来，补充胶原蛋白，是抗老的关键。而有效的补充胶原，还需要从内部胶原合成的路径入手。目前不少权威媒体报道，发现一种新成分——胶原自生小分子化合物Olandu®️就能实现胶原自生抗老的效果。 后面去搜索发现Olandu是日本内源抗老品牌asakado的专利cheng分！立刻入手了它家的asakado菁雕紧致精华，它含有的Olandu成f可以提升Ⅰ型胶原蛋白的基因表达，就像复刻胶原蛋白一样，实现Ⅰ型胶原内源自生！真的是非常牛的科技成果！而且分子量足够小可以透皮吸收，就算用在眼部也完全不用担心吸收不好会长脂肪粒的问题！ 除了日常护肤当做面部精华使用，我也会拿它做眼部精华、颈部护理这样~ 质地清爽不黏腻，涂抹开一会儿就吸收了。这段时间用下来皮肤状态也是饱满有光泽，紧致度感觉都有提升~不仅面部皮肤状态好，颈部的皮肤也是紧致不松垮~ 品牌主打的“胶原，向内而生”的理念也是非常契合我自己的护肤理念：护肤品不应该只是停留在表层，而是需要我们去更深层地去对抗结构性衰老，这样的K衰才是有用的~ 在内服上我也没有松懈，除了饮食特别清淡，像一些辅酶Q10，钙片，维生素补充剂也都会服用，养生茶也和大家分享了很多。 每天的作息也都尽量在11:00睡觉，运动是我这十几年不可缺少的事情，运动带给我的不仅是良好的体态，健康有活力的身体，还有紧致的皮肤和美好的心情。 内外兼修才能在40+后收获一个良好的状态，姐妹们一起加油！！！