相比20岁，更喜欢40+以后自己的状态，当然好状态的自信来自自己对于自己外貌的认可，精神的独立，经济的独立。 平时会很自律的去每天运动，护肤，饮食，当然少不了一些内服的加持。 内服不得不说我一直坚持了10多年的胶原蛋白，更确切说是胶原蛋白肽。随着年龄增长，从25岁开始，我们面部和身体的胶原蛋白日渐流失，所以呢，不及时补充，皮肤出现松弛，皱纹，补胶原从两个方面可以入手，内服+外用： 一，内服 及时补充胶原蛋白肽，我最近非常想把BECHI的童颜胶原饮安利给姐妹们，其实我10年前有服用过BECHI的鱼皮胶原蛋白肽粉，是他们家的老粉了，这款童颜胶原蛋白肽是最近入手的，说说我这几个月服用的感受，说起这款贵妇胶原蛋白肯定很多姐妹会感兴趣。 1⃣️首先它每支含有10000mg法国Peptan®深海鳕鱼胶原肽 +400mg法国Prolastin®弹性蛋白肽，独有的Nutroxsun®抗光老因子复配13种糖氧双抗因子。光这个配方就是妥妥奢华贵妇级别的，不光是帮你的皮肤像弹簧一样支撑起来，还K糖K氧化K光老化，皮肤饱满紧致的同时还要透亮有光泽，抵御紫外线对我们的伤害，这不都是我们这些小仙女们对皮肤的诉求吗？心里绝对美滋滋！！ 2⃣️它里面的深海鳕鱼水解蛋白肽来自自野生捕捞的北大西洋深海鳕鱼鱼皮，与国际胶原巨头 Rousselot罗赛洛集团合作定制 ，代表着胶原的最高品质和最高质量。 3⃣️它用先进酶水解2000道尔顿小分子胶原蛋白肽，与我们的皮肤胶原同属于Ⅰ型胶原蛋白，所以更好地被我们人体所吸收。 4⃣️非常的安心，也是我们最关心的问题，只有在安心的情况下，我们才能放心地变美不是吗？它得到MSC海事管理委员会认证等多重国际质量认证。 服用感受：服用一段时间，真切感受到皮肤有了改善，以前在秋冬换季，皮肤会觉得很干燥，但是真的这段时间全身皮肤都很滑嫩，面部皮肤也是嘭嘭弹弹的，特别饱满。 二，外用 我还坚持使用美容仪，每周最起码3~4次，护肤品要看一些成分，会选择A醇，玻色因，胜肽的成分，会帮助我们表皮做一些K老的作用。 当然我们的自信也不能全靠外表，内心的坚定和丰盈也是我们努力的方向，内外兼修，成就那个心目中完美的自信的自己。姐妹们，你自信的样子就是最美的！！