最舒服的食养方式‼️6款本草养生奶茶❗

由内而外青禾 2024-04-02 01:06:15
从此喝奶茶再无罪恶感!真的健康又好喝! 以养生本草为原料,升级为养生奶茶,可以同时满足 ✅“养生”✅“口感”两大诉求! 1⃣️湿气重喝——(赤小豆薏米芡实茯苓热奶茶) 食材:赤小豆6g,薏米5g,芡实5g,茯苓4g,苦荞4g,大麦3g,栀子2g,加牛奶200ml。 2⃣️皮肤暗沉喝——(茯苓玫瑰黄皮热奶茶) 食材:茯苓10克,重瓣玫瑰花2朵,黄芪6片,白芍10g,加牛奶200ml。 3⃣️元气喝——(桂圆枸杞玫瑰热奶茶) 食材:桂圆4~5颗,黄芪6片,菊花2-5g,红枣6g,重瓣红玫瑰2朵,牛奶200ml。 4⃣️熬夜眼涩喝——(菊花决明子热奶茶) 食材:菊花3g,枸杞5g,牛蒡根10g,决明子10克g,金银花3g,桂花1g。 5⃣️睡眠不好喝——(酸枣仁百合茯苓奶茶) 食材:酸枣仁4g,茯苓4g,百合3g,桑葚4g,铁棍山药4g,枸杞3g,桂圆4颗,红枣3g,甘草5片,莲子3g,重瓣红玫瑰2朵,牛奶200ml。 6⃣️黄黑皮喝——(杏仁七白热奶茶) 食材:杏仁5g,茯苓4g,白扁豆4g,桑葚3g,黄芪6片,百合3g,红枣3g,山药3g,桂圆4颗,莲子2g。 💟统一做法:将食材全部洗净,放入养生壶,加入300毫升清水煮沸,煮5-10分钟后再加入200毫升牛奶,等待煮沸就可以喝了 上面的食材大家可以根据自己情况来搭配着喝,怕麻烦的可以选择我们店铺搭配好的哦,直接煮好加牛奶就可以啦!

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