165/135斤｜我的肌肉腿赋予了我生命力！

比起美丽我更想拥有生命力！我的大粗腿给予了我力量让我能自如地蹲腿、跑步、跳跃享受运动健身的每一秒但像我这样的大基数体重女孩运动的时候稍加不注意就会膝盖弹响有一次深蹲我膝盖响到隔壁的人都听见然后被劝先休息一会儿别冲重量那之后我就特别注重关节热身和补钙健身房大佬推荐我吃Bioisland佰澳朗德成人乳钙从新西兰的牛乳提取小孩准妈妈老人吃都能放心吃起来很有意思🤤 嚼着吃会爆汁奶香奶香的液体钙我吃了一段时间感觉还不错蹲腿更有劲了嘎嘎上重量