在经历了3个月带小多多睡觉不踏实，哼哼唧唧、蹬腿、突然哭醒，落地醒、抱睡等各种睡觉难题，[皱眉R][皱眉R][皱眉R]我才有资格给大家分享小月龄宝宝睡不踏实的原因以及睡渣宝宝的应对方法： （也是经验所得以及查找资料总结） 在小月龄宝宝入睡阶段，难入睡以及睡不踏实的原因主要为 ▪️放宝宝的方式不正确惊醒了宝宝 ▪️睡眠环境发生变化（比如从抱睡到小床） ▪️发生惊跳反应 ▪️肠胀气、肠绞痛 ▪️饥饿 ▪️拉屎💩、尿不湿满了 ▪️热了 ▪️缺乏安全感[抓狂R] 小月龄宝宝的宝宝有深睡眠，也有浅睡眠。深睡眠是宝宝生长发育和自我修复的阶段，而浅睡眠则对宝宝记忆力有重要作用。 越小的宝宝他的睡眠周期越短，1-2月龄小宝宝周期基本为30-50分钟，3月龄宝宝60-90分钟，随着宝宝一天天长大，周期也会增长，也就是到后来为什么宝宝可以睡整觉。 在睡眠周期交换时我们宝宝最容易醒，没有被打扰他会自动进入下个周期。 所以这个时间段环境的舒适性及不变性尤为重要！ 我基本上通过以下办法来应对： 🔘培养宝宝的规律作息，及时抓住宝宝想睡的信号，比如打哈欠🥱，迷糊眼，莫名的微信…及时哄睡！ 🔘对于不会接觉的时候，用嘘声🤫拍睡或者抱起来拍睡！注意抱起来这种适合放下去宝宝不哭的宝宝，不然容易养成抱睡的习惯 🔘对于小声验人，看到人大声哭的宝宝，基本上缺乏安全感，可以买个安抚娃娃或者是轻声安抚，宝宝喜欢听到妈妈的声音。 🔘肠胀气绞痛宝宝需要在宝宝醒的时候做排气操注意喂养方式等[扯脸H] 🔘我在喂奶拍嗝后、会马上把宝宝放到床上，那时候他的睡意最浓，抱的时间久了后再去放 ，就会难放下、宝宝太聪明啦，[睡觉R]都喜欢暖暖的怀抱 🔘晚上一定要关灯！不要你熬夜带着宝宝一起熬夜 宝宝睡整觉 如何培养宝宝睡整觉 宝宝护理 接宝宝睡整觉 妈妈不简单 宝宝日常 小月龄宝宝睡觉不踏实 分享到这里，希望我们的宝宝都可以睡个好觉！