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硬拉基础知识
瘦瘦的小毛孩
2024-04-03 00:16:18
图一 :记住背部要打直,腹部收紧,臀部撅起来 图二:杆子要贴住小腿,这杆子要准备开始刮你的腿毛 图三:臀部和大腿后侧向前顶,大腿继续贴住杆子 图四结束动作
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瘦瘦的小毛孩
简介:感谢大家的关注
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