🏷今天早餐食物合集 豌豆/紫甘蓝🧅洋葱🦐鲜虾🥦西兰花 🥕胡萝卜🍳滑蛋/孢子甘蓝🥝猕猴桃 🫐蓝莓🍎苹果🍍菠萝/bioisland成人乳钙 - 在抗🔥饮食中钙质的补充是很重要的一环， 人体缺钙会导致代谢减慢和皮肤炎症， 钙可以调节人体皮肤角质细胞，所以缺钙 会容易导致皮肤过敏。 - 所以在我们日常抗🔥过程中补钙变得尤为重要！ 饮食上可以通过鱼虾/豆类/乳制品来补充， 如果饮食不方便时候也可以随身携带bioisland 成人乳钙来进行钙的补充，每粒含羟基磷酸钙- 550mg/维生素D-36.25ug/维生素K2-17.6ug。 - 这款钙配方比较科学，乳钙不伤肠胃更好吸收， 而且所含的维生素D更能促进钙的吸收，而维生素K2 可以锁住钙质，防止流失。 除了自己，宝子们也可以送给家人， 中老年人骨质流失更加严重，更推荐这款钙片。 -