谁都有坏情绪的时候， 是一个人孤独感拉满的时候， 是做了耗时耗力费心的工作一直没有好的反馈， 是姨妈前一周， 是辛苦减脂期的瓶颈阶段。。。。[暗中观察R] _ 我应对负面情绪的方法，[赞R] [向右R]不去回想坏的事情，过去了就过去了，不纠结，人生没有后悔药， [向右R]我记日记的方式，是记下每天的小美好，记得每天总有好的事情发生， 比如探索尝试到好吃的食谱， crush发来的消息， 睡了一个好觉醒来好舒服， 买好吃的面包不用排队。。。[派对R] _ [向右R]穿上好看的装备，去户外跑个步，发泄一下， 五公里不行，就十公里，包治百病，[赞R] 跑完会发现，神清气爽， 自己那么牛，有什么好down的！ 特别是穿了合适的跑鞋，跑起来一点都不累， 今天穿了李宁吾适5S 4.0，热身还特地应春景跑了个章鱼花轨迹。🌸 景色好，加上跑鞋的加持一点都不累脚，跑的也舒服了。 李宁吾适5S 4.0 是全掌䨻中底，上脚非常韧弹，跑起来舒适度更好 鞋底还是加厚的！落地后非常减震舒适， 中足TPU支撑力十足，跑起来也更有安全感， 鞋面是采用䨻丝科技鞋面，很透气，春夏天穿它跑步也不会闷脚。 简直就是我的得力跑步搭子~[彩虹R] _ 春天到处都是樱花，🌸 阳光一照，满身明媚， 跑的轻松，心情也起飞了。 跑到心花开，什么坏情绪，不存在的。[派对R] 跑步 运动 我的运动日常 自律 跑步治愈 马拉松 开跑就是马拉松 跑到心花开 跑步穿搭 运动穿搭 跑马观花 李宁吾适5S 4.0