130斤减肥女生一天吃什么
初始体重｜130
今日体重｜126.3
早餐 ：卡怡可斯骨骼粉
午餐 ：牛肉堡+红茶
晚餐 ：茉莉茶➕牛奶加雨衣甘蓝
饮水2000ml运动🈚️
掉了一点 继续加油呀 [皱眉R]今天起来晚了没带早餐，泡了杯骨骼营养粉喝，冲泡非常简单4勺营养粉+150ml温水就好了，入口细腻 口感敲绝～其实不仅仅是中老年人要喝一些骨骼粉 对于天天久坐不爱动的上班族也🉑️以喝的[向右R]
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天呐 咱俩进度好像！我昨天126.5 今天126.4太难掉了救命啊
好好好双吉馋到我了
姐妹，你咋没更新了啊