📝大家在挑选牛奶的时候一定要学会看配料表 ✔️选择真正的纯牛奶 😭表妹以为买到了好牛奶，和我在分享 以这个为例子，给大家分析一下它的配料表，再告诉大家如何选一款好牛奶 1️⃣这个牛奶里虽然有添加钙，是碳酸钙，人体对碳酸钙的吸收并不好 2️⃣还有添加白砂糖 这个很明显对身体是不好的 3️⃣微晶纤维素 为了增加黏稠度，改善质感和口感 4️⃣单双甘油脂肪酸酯 是乳化剂，防止添加的碳酸钙结块凝集 5️⃣羧甲基纤维素钠 也是增稠剂，增加口感，延长保质期 😭为了增加一些吸收并不好的碳酸钙，添加了很多对身体不友好的添加剂，这种真的很不推荐 👉🏻一款真正好的牛奶 ✅配料只有生牛乳 ✅每100毫升蛋白的含量在2.8克以上 ✅脂肪含量在3%左右 认准这3个标准就能选一款真正的纯牛奶 🙌🏼大家分享给家人和朋友，不要被名称欺骗 🥰大家在喝那款可以分享，不会挑选的也可以放评论区一一给大家分析