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130斤瘦到90斤需要多久｜Day4

猪头饼干 2024-04-04 01:46:08

初始体重｜130 今日体重｜129 早餐：三明治➕灵芝咖啡晚餐：香辣鸡腿堡晚餐：秋月梨饮水2000ml运动无昨天熬夜了今天体重掉了一点点，但是不多[doge] 加油加油，早上起来买了个三明治，还是想喝杯咖啡，自己泡了一杯灵芝黑咖啡，还能调理肠道菌群，促进新陈代谢年货节到了我还要囤点货嘿嘿尊嘟很不错！

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