保持健身习惯的诀窍～
保持健身习惯很难么？
nonono～
太简单了～只需明确你最想看到那个更好的自己
无论是外在还是内在～
健身冻龄，毋庸置疑；但是健身也可以改变内在，糯叽叽的内在可以随着健身的坚持变得刚强果断。对于女生来说，神雕侠侣里提到的《九阴真经》里所说的外阴内阳，也许就是这种感受吧。
适度的健身不会让你变成金刚芭比，反而让你的身姿更加柔美[色色R]
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