主食吃的越少越好吗？
芷珍记笔记
2024-04-04 12:06:08
“主食”是影响血糖的“罪魁祸首”👩🏻⚕️
那是不是意味着主食吃的“越少越好”呢？🧐
今天跟宝子们分享一下这个问题[抱拳R]
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DouRM
减肥不吃主食是误区，控制摄入量才关键，选择少而精的营养均衡食物更好，简单食物更养人
钟可可
主食吃太少不利于健康，要注重饮食均衡，选择营养丰富、易消化的食物