2024年的第一次登山——慈坡圣山 因为季节和防火，我也很久没上山了，然后最近这座山也比较火，就去这里玩了一下。 出发前也做了下攻略，也正因为看了一些攻略，有些东西不准，所以对这座山我有话要给大家讲 首先是这座山的海拔只有4900m+，其次下车徒步起点到大本营约4.5km，大本营到顶峰约4km左右，徒步用时就分人分体能了，整体强度不大。徒步的路很好走，然后就是这座山的部分技术路段有一定bao露感，恐高者还是需要慎重考虑一下，喜欢爬石头的可冲。 现在的商攀行程一般是三天 第一天 成都-四姑娘山镇 第二天 四姑娘山镇-大本营 第三天 冲顶-成都 注：如果是新手，不常去高原的话，行程还是一样更建议4天，第二天去双桥沟或者长坪沟徒步游玩，适应海拔。 [私信R][私信R][私信R]如果是经常去高原，且没有什么明显高反，又很赶时间的话，也可以两天特种兵。 第一种： 第一天 成都到四姑娘山休息 第二天四姑娘山-冲顶-成都 （体能不好的不建议轻易尝试，毕竟往返17km，可能会成功但会有点痛苦。） 第二种： 第一天：成都直接到大本营 第二天：大本营-冲顶-成都 （可能会出现一些高反症状，大本营海拔4300m+） 装备均来自KAILAS：airo头盔、M13pro软壳、SD500冲锋裤、MT5登山鞋、天穹技术背包