130斤减肥女生一天吃什么

初始体重｜130 今日体重｜127.3 早餐：麦满分午餐：芒果椰奶血糯米芋圆晚餐：一小块榴莲饮水1000ml运动🈚️ 早上吃了好久没吃的麦满分，中午也都没怎么饿，下午点了一份小甜点吃，不知道你们会不会姨妈来了特别馋甜的[皱眉R]反正我会哈哈最近感冒一直流鼻涕，鼻子被摩擦的红红的，最近入的保湿纸打开新世界，一直搓鼻涕也不会犯红啦，里面加了保湿液的巨柔润～像触感云朵一样！每一张纸都很厚实，不容易破尊嘟让人很安心