大部分地区花粉浓度约在3月中下旬达到高峰，大的过敏原其实是树🌲，常见的有柏树、杨树、柳树、榆树等，花粉借助风力的传播，传播快，数量大所以易引发过敏 ⁉️主要表现 ▪️鼻子：鼻痒、鼻塞、喷嚏不断、水样清鼻涕；上午症状比晚上严重；干燥刮风加重；室内环境可缓解 ▪️眼睛：眼睛充血、发痒、流泪、总想疯狂揉或眨眼 ▪️皮肤：皮肤、耳朵、口腔上颚等处奇痒；皮肤可能出现风疹团/皮炎/湿疹/小红点 ▪️咳嗽：胸闷气短、咳嗽；甚至出现过敏性哮喘 ▪️伴随食物过敏：对花粉过敏者，吃水果或坚果后，可能出现嘴唇肿胀、上吐下泻等症状 ⁉️如何防护 ✅提前用💊：季节性过敏可以提前防范，有过敏史的人在过敏季来临前10-14天，可以遵循医嘱提前服用防范。 ✅关注天气☁️：天气干燥、温度高、风大时更有利花粉传播 上午10点到下午5点是花粉浓度较高时段 可关注花粉监测预报，指数较高时减少外出 ✅做好防护：出门带好口罩/护目镜 回家洗手、清理鼻腔、清理脸/手等裸露在外的皮肤，换好干净衣服 花粉季少开窗，不要室外晾衣/床单，避免沾染 ✅及时就医：过敏症状长期不治疗，易引发支气管哮喘/鼻窦yan等 儿童有过敏症状还可引起中耳yan等 严重者不要当成感冒自行吃💊