我们常说的气血，其实是身体内两种不同的东西。

“气为血之帅，血为气之母”

气，是为身体各项功能提供源源不断的动力。

血，是为身体各器质提供运行的养料和能量。

如果把人比作一条河流，那么血就是河里的水，气就是推动水流动的各种推力。如果河里只有水而没有推力，水就是一滩死水，无法流经各地形成河流。如果河里没有水，推力没有可推动的水，力也就“不存在”了。

在日常门诊中，经常碰到更年期的患者说自己有潮热盗汗、心烦易怒、头晕眼花、健忘多梦、关节疼痛酸软的症状，这些其实都是气血亏损的表现。

气不足，阳气就会渐弱，抵抗力下降，容易疲劳乏力。血亏，就会痰湿内生，阴液耗伤，导致头晕目眩、五心烦热、皮肤失润等。不少患者表示：“医生，我平时红枣、枸杞没少吃，还用黄芪泡水喝。为什么还是气血不足？”

日常食疗见效慢，很难成体系。有时补上了气，漏了血，或者补了血漏了气。中成药在这块针对性更强，具有明确的治疗效果及临床数据反馈，能够更有针对性的行驶气通血行，补脾益气之效。

1、乌鸡白凤丸

由乌鸡、熟地、黄芪、益母草等二十二味中药组成。针对阴虚发热、阴精不足、气血两亏引起的更年期综合症。虽然知名度高，但是不同品牌的乌鸡白凤丸具体的成分和功效侧重有所差别，建议在医生的指导下使用。

2、麒麟丸

由菟丝子、锁阳、覆盆子等十五味中药组成。通过温补肾阳、活血养血来改善更年期症状。适用于由于雌孕激素下降导致的潮热盗汗、气短不适、腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多现象，通过天然雌激素增厚内膜的同时，养护卵巢功能、延缓更年期的周期时间。

3、坤宝丸

由女贞子、鸡血藤、当归等二十四味中药组成。适用于更年期早期由于肝肾阴虚引起的烦躁易怒、抑郁焦虑、两胁及乳胀、口干口苦症状。部分患者反馈服用两到三周后，出现口腔溃疡、流鼻血、嗓子干痛等上火症状，时可搭配黄连上清丸、牛黄清胃丸等一同服用，等郁热症状减轻后，逐步减量停止。

使用中药补气血虽然效果显著，但是也要辨证论治，在专业医生的帮助下找到气血不足的原因后再对症下药。同时调整健康的生活方式和积极的心态才能更好实现气血双补。