臀腿日练后大吃碳水的快乐！谁懂！ 我发现了一个超方便快速的碳水练后餐 Explore Cuisine探索植味微波炉速煮控卡意面 只需按照煮面指引加热水 微波炉叮5分钟 倒出面汤 再加入酱料再热30秒 也可以直接用面汤把酱烫一下就好 配的小菜是植意厨房的西西里香草油浸小番茄 在办公室屯了好几盒 练后补充好方便! 而且它还富含植物蛋白 健身人放心吃🤤 我吃的这一款是 黑松露奶香鹰嘴豆螺旋面 一打开就是浓郁的黑松露奶油味（低卡0反式脂肪版 一包肉酱的热量仅有71大卡 比一个苹果的热量还低 鹰嘴豆螺旋面饱腹感满满 解馋防暴食 吃完一顿就不想吃其他零食了 🍝 配的小菜是 西西里香草油浸小番茄 酸酸的很开胃哦～