揉开才知道，居然藏了这么多湿💦

这四个湿气开关，每天按一按无湿一身轻！ 🌸我们只有正确的认识湿气的形成，日常生活中注意避免，再加上食养内调，加上按摩穴位等方法，相信能帮助你更好的去除💦湿气。 ✅附上赤小豆薏米茶食材配料表：炒赤小豆5克，炒薏米5克，炒芡实3克，炒茯苓3克，炒大麦2克，炒苦茶2克，陈皮2克，栀子1个 🍵喝法：用300～500毫升开水焖泡 8分钟左右即可饮用，可反复冲泡；或者养生壶加500毫升冷水煮开5分钟，再焖泡10分钟即可~