专家指出,午睡时间过长会增加全因死亡风险哦!而最佳的午睡时长为20-30分钟,不

绮梅花 2024-04-07 16:01:55

专家指出,午睡时间过长会增加全因死亡风险哦!而最佳的午睡时长为20-30分钟,不仅能提高记忆力还能保护心脏。作为从不睡午觉的我,有点担心呢!

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