为什么懂了那么多的道理，却过不好这一生？ 韩寒在电影《飞驰人生》里，通过男主角的嘴巴，对着天空大声怒吼，发泄着心中的困惑。 董宇辉说：读丰富的图书，吃健康的食物，爱具体的人，懂一点点道理，就能过好这一生。 道理是空洞乏味的，日子是琐碎具体的。道理不能代替日子，但要过好日子，又不能不懂道理。 说重点：懂点什么样的道理，才能过好这一生呢？ 李中莹、舒瀚霆联合创作了《过好这一生的10个真相》这本书里，解密了过好这一生的10个关键词：情绪、信念、压力、语言、亲子、两性、问题的解决、身份、思维、生命能量。 将这10个关键词化繁就简，归纳总结一下，可分为内力和外力： 情绪、信念、压力、语言、问题的解决、身份、思维、生命能量，为内力；亲子、两性为家庭关系，为外力。 内力、外力是相互作用、相互依存、彼此影响。 生活中总有不可控的因素，当外力受阻时，内力的自省自觉、自我意识的觉醒就显得尤为重要了。只要内力足够强大，就能够影响婚姻和家庭。 文章出轨姚笛，就在吃瓜群众坐等他们互撕时，马伊琍竟然以一句“婚姻不易，且行且珍惜”选择原谅丈夫文章，包括小编在内的吃瓜群众瞬间被马伊琍强大的内力震惊到了。 那是的马伊琍，刚生完二宝、还在哺乳期，她迅速出来工作，参加电视里《北上广不相信眼泪》的拍摄，强势回归职场。 后来，马伊琍又凭借《我的前半生》成功翻身，取得事业上的又一个顶峰。 马伊琍用自己强大的内力，成功抵御了外力的冲击力和压力，牢牢把握住了人生的方向盘。 期望我们每一个都好好爱自己、主动爱别人、接受被人爱。如果不能被人爱，一定不要放弃爱自己，爱自己，才是一个人终极一生的浪漫。 期望《过好这一生的10个真相》能让你有所触动。