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140斤瘦到90斤需要多久｜Day26

猪头饼干 2024-04-08 12:07:25

今天体重｜128.8 早餐：玉米➕蛋白粉午餐：馄炖晚餐：鸡排➕香蕉饮水1500ml运动🈚️ 今天早上吃了半个玉米，泡了一杯蛋白粉，这个一点都不甜，本人不喜欢喝太甜的 [捂脸R] 这个一股淡淡的椰子香甜很好吃😋 早上来一杯，胃暖暖的很舒服 😌配料表非常干净，对乳糖不耐受的人蛮好～

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