徐文兵:伤害膝盖关节的运动方法

阿美聊健康 2024-04-09 07:10:20
1.登山爬台阶 2.膝盖直立 3.平底足、穿特殊鞋把足弓填满

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评论列表
  • 2024-06-13 17:17

    现在不就流行跑半马,登山吗

  • 2024-06-13 15:59

    那到底做什么对膝盖好又锻炼