40岁i人｜我突然悟了｜健身的副作用就是…
副作用就是越来越年轻
我成功逆生长了诶😎
同时自律的训练让我也变得越来越自信
这两天感觉到了这个温度夏天真的来了
还不去健身房锻炼的你
肉都要藏不住了[doge]
但是话说回来
什么东西都是有两面性的
运动也千万不要过度哦
大家还是要根据自己的实际情况合理安排运动强度
希望看到这篇笔记的人都能通过运动变得越来越年轻
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