常见食物中的降脂冠军

其实高血脂不用特殊饮食，很多我们日常生活中常见的食物，适量多吃，对我们降血脂也有一定帮助。 ·日常多吃这9种食物木耳菜花番茄芹菜冬瓜苹果枸杞绿茶萝卜日常多吃这些帮助改善血脂水平~ 此外，日常饮食尽量避免高脂肪、高胆固醇、高糖食物，一些盐含量高的食物也要少吃。 -- 高血脂患者也可以进行日常养护💖 补充足量胆碱，吃胆碱胶囊，帮助清除血管内沉积的胆固醇和甘油三酯，促进体内脂质代谢，从而降低血脂水平。