我现在： 哪怕身材前凸后翘很性感，也不愿把钱花在护肤品和衣服上，连头发和美甲都少做了，我更愿意在变美上花钱。 皮肤透亮细腻，身体健康才最值得炫耀，也是最好的年轻单品~ But之前: 我是淄博人，真的很爱半夜炫烧烤哈啤酒，再加上天天熬夜追剧，皮肤变得黄不溜球，嘴巴4白，连身材都臃肿不堪，憔悴的像被吸干精气。 还好我及时内调保养+作息调整，才慢慢好了起来~ - 🌸1.杏仁粉（排湿） 虽然喝这个对便意没那么明显，但是感觉脸上出油少很多，喝久了浑身轻松很多~ . 🌸2.阿胶口服液（补气血） 答应我，脸黄憔悴的姐妹一定试试内调养气血，但不要盲目跟风，要找到根源再选择。 经常在公司熬夜加班+爱吃辛辣食物，气色很憔悴，翳生建议我喝古唯元阿胶党参口服液养养气血，配料98%陈年阿胶+党参地黄当归可以养颜，每天两瓶，现在的变化好大。 √第1个月气色肉眼可见的变好，身体没那么x了 √第2个月 舌苔干净了很多，整个人精神气可足，来Ym也轻松很多 √第3个月素颜也能抗住镜头，身体状态也很在线，不像之前老是🤧生丙!! . 🌸3.西红柿+巴西莓粉（美白提亮） 感觉西红柿酸的可以拌点糖吃，可以吃的时候来点巴西莓粉（口感会更好哦）坚持吃姐妹都说我掰了，也被我种草了啊哈哈 . 🌸4.决明子（一天两次） 保持好身材全靠提代谢，这样吃到肚子的食物才不容易堆积，小肚子都不会有啦~ 当然，饮食也要清淡，毕竟吃的干净长的才干净，多去健身房做运动，让身材曲线更明显~ - 看着自己的皮肤和身材越来越好，真的敲开心!坚持好好内调，由内而外的散发美丽，整个人都很自信~！