姐妹们,只要料汁调得好,水煮菜也可以好吃到停不下来!今天分享几款自己常吃的低卡料汁,拌菜、拌沙拉、拌面条、小烧烤都可以!蘸啥都嘎嘎香!
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✅秘制烧烤汁
🔶碗中加入蒜末、辣椒粉
加2勺生抽+1勺蚝油+1勺烧烤酱+柠檬汁+清水搅匀
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✅泰式酸辣汁
🔶碗中放入蒜末、洋葱末、香菜末、小米辣
加2勺生抽+1勺蚝油+半勺代糖+1勺白芝麻+柠檬片+清水搅匀
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✅韩式凉拌汁
🔶碗中放入蒜末、洋葱末、白芝麻
加2勺韩式辣酱+2勺生抽+2勺陈醋+半勺代糖+清水搅匀
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✅秘制麻酱汁
🔶碗中加入蒜末、洋葱末、小米辣、香菜、辣椒粉、五香粉
加2勺芝麻酱+2勺生抽+2勺陈醋+1勺蚝油+清水搅匀
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✅万能凉拌汁
🔶碗中加入蒜末、洋葱末、辣椒粉、葱花、香菜末
加2勺生抽+2勺陈醋+1勺蚝油+半勺代糖+清水搅匀
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✅百香果料汁
🔶碗中加入百香果、蒜末、洋葱、小米辣、香菜末
加1勺蜂蜜+2勺生抽+少许香油+柠檬汁+清水搅匀