不做功课不知道，仔细一研究，关于宝宝补充dha的水真深，一不当心就踩坑。 1：并不是所有的宝宝都需要补充dha。6月龄前可以通过母乳或配方奶获取，6月龄后每周吃2次深海鱼就够了。只有添加辅食以后，宝宝不爱吃鱼，或不能经常吃的情况下，才需要补足DHA. 2：鱼并不是吃越多越好，也不是所有的深海鱼都适合宝宝。主要挑选要点是低汞，低钠，少刺，高DHA。 比如三文鱼，大西洋真鳕鱼，大西洋鲭鱼，龙利鱼等。 3：比起鱼油，藻油更适合宝宝。鱼油DHA中EPA含量高，且重金属风险也更高一些。藻油DHA是天然藻类提取， EPA极低, 腥味也不重，更适合宝宝 4: 能生产藻油DHA补剂的藻种一共3类：裂壶藻、寇氏隐甲藻、吾肯氏藻。只是种类不同，颜色不同，在行业标准当中都是高品质的，对消费者来说都都是符合要求的藻类。 5：要仔细看认证标准，欧盟标准中婴幼儿可食用的DHA藻油原料类型，对酸价、过氧化值、水分与挥发物含量等指标要求更严格，意味着更少的杂质、更稳定的品质，确保在正常储存状态下保持更新鲜的品质。 6:不要盲目跟风，擦亮眼睛看清配料表。一些dha产品会含有代糖，对宝宝负担较大。有条件的话，优先选无糖，无甜味剂，无色素，无防腐剂，无增稠剂的更好。 这次做足了功课，选择了艾瑞可dha。 ✓ 他们家在儿童dha中霸占热卖、好评、回购三个榜单的首位，难怪周围的宝妈都买的她家 ✓ 他们家的dha符合欧盟标准，要求更加严格，有欧洲食品安全局EFSA的Novel Food标识，给宝宝吃起来也更加的放心。 ✓ 每一粒含有100mgDHA,纯度高达40%，远超国标，满足宝宝日常所需，还额外添加了VA+D3+VE+K2，营养更加全面，很适合挑食宝宝~ ✓ 配料表很干净，没有乱七八糟的添加剂，而且做到了真正的0糖且0代糖，宝宝吃进嘴里才更放心 ✓ 最重要的是性价比很高，一瓶60粒，平均下来每粒不到2块钱，活动期间更划算！dha本身就是快消品，买起来一点也不心疼！ 宝妈们直接可以避坑抄作业吧！