恢复起跑以后，首跑很心碎，体弱的一败涂地，想磨都磨不下来；今第二次，依旧是起跑就气力有限，好糟心！ 后来干脆，就看风景、看海，保持能动就好，目的就是能达到距离；5公里处，终于找到髋了，找到位置，脚步才顺，感觉到一点舒适，觉得这个节奏来个15公里能下来； 到了16公里，缓放的气力，还不至于就此放手，并且即将达到目的，这是一个很大的鼓励和恢复常规的里程碑，达到了，才安心！ 总觉得减肥和保持身材并不难，难的是蜕变成充满力量的铁娘子，不知道能不能，但一直都会挑战！ 未来两个月，只要身体不再闹事，一定会跑个彻底的！！[黄金薯R]