春天太适合用苹果🍎煲汤了，甜甜的，超级开胃好喝[赞R]春天拍痰湿的季节，怕水果太寒凉了，可以弄熟了吃[加油R]家里有多的苹果，煮苹果水或者煲苹果汤都很不错，健脾开胃，润肺去燥[鼓掌R] 【陈皮苹果排骨汤】 🉐做法：排骨焯水，加入苹果，陈皮，姜片，红枣，一起煲1个小时，出锅加盐调味即可 ✅煲出来很清甜，小孩子绝对喜欢，积食，吃多油腻食物可以煲这个去去油，喝完肠胃都舒服了 【苹果胡萝卜排骨汤】 🉐做法：排骨焯水，加入苹果，胡萝卜，红枣一起煲1小时，出锅加盐调味即可 ✅材料简单味道不简单，甜甜的超好喝，做法也很简单，家里有吃不完的苹果煲起来 【杏仁百合苹果汤】 🉐做法：排骨焯水，加入苹果，百合，杏仁，无花果，胡萝卜一起煲1小时，出锅加盐调味即可 ✅这个汤清肺润燥，润喉止咳，喉咙不舒服煲这个就没错，喝完整个人都润了～ 【沙参玉竹苹果鸡汤】 🉐新鲜鸡肉泡出血水，加入沙参，玉竹，苹果，百合，无花果，胡萝卜一起煲1小时，出锅加盐调味即可 ✅这几样材料煲出来就非常清甜了，胡萝卜可放可不放，皮肤干燥，经常熬夜，吃太多上火的食物，煲这个～