低脂美食 都说春天是最好的减脂季节，最近一个多月在家属实是被我妈喂胖了好几斤[惊恐R][惊恐R]今天做了这款土豆泥蟹柳虾仁沙拉刮刮油！低卡好吃又饱腹真的是太推荐你们尝尝了！！！[赞R]配上一杯手冲挂耳太巴适了～ ▪️土豆泥蟹柳虾仁沙拉 食材：土豆、胡萝卜、虾仁、鸡蛋、生菜、蟹棒 做法： ·土豆胡萝卜、鸡蛋一起上锅蒸熟 ·虾仁用少许料酒➕黑胡椒海盐腌渍片刻，少许油煎熟 ·将蒸熟的土豆、胡萝卜和鸡蛋一起压碎 ·放入生菜、蟹柳和虾仁 ·挤入适量低脂沙拉酱和适量黑胡椒海盐拌匀，撒上少许白芝麻完成✅ ▪️一杯手冲挂耳☕️