40岁i人｜允许自己做自己也要允许别人做别人

最近几天不知道是什么原因 i人属性又大爆发了又开始进入持续性的自我精神内耗陷入太过在意别人或者一件事对自己的影响一个又一个的问题最终没有得到答案而是无比消极的情绪虽说通过这几年的调整心里什么都明白道理都懂但是这几天到了某一时间或事件就开始在理性和感性之间反复横跳总之就是及其拧巴希望自己赶紧走出这几天的低谷期吧停止精神内耗允许自己做自己也要允许别人做别人