15K,体弱,更要多练!

蒲草箱爱 2024-04-13 12:31:33
光靠休息休养,铁定不会真正的健康,最多是弱弱的长寿;至少要有一种运动,持续专门的做,或多种运动玩票也行,总之一直折腾下去,健康不能舒舒服服、不疼不痒,平白无故的就有! 能动哪动哪,不运动的人久不见,真可怕!每次一见都要适应一会儿…

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