乐享五公里|如何培养孩子的运动习惯

姑苏蓓蓓 2024-04-16 12:07:28
周末参加了FILA的乐享五公里亲子跑活动。 是大人孩子一起开心乐享五公里跑。 这次当小朋友的pacer。 开跑时候激动好胜的小朋友以四分配的速度冲出去。追的我心率飙升。[笑哭R] 还好几百米就降速了。[偷笑R] 我带着两个七八岁的小朋友跑完了全程, 他们两个互相在较劲,不服输的咬牙。并肩前行。 我一直在鼓励他们。[点赞R] 最后终点还冲刺了,小朋友特别自豪。 很遗憾我女儿165的个子已经超过了这次活动限制,不然一定带她来体验下。 不过我从小给她培养运动爱好的方法就是以自己身体力行的去影响她。 她看到我每天运动,她也会觉得运动是非常好的习惯,而且看到自己进步也会非常自豪。 这次石湖也有不少家长陪孩子一起跑完了。 家长是孩子最好的榜样。 今天穿的FILA柔云跑鞋2代,比一代更柔更轻更弹,柔能科技再升级,脚感更软更弹,穿它跑起来像踩在柔软的云朵上一样。特别适合平时户外公园五公里的慢跑。 穿着它,去乐享五公里吧!

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