现在所谓的轻断食疗法，在道家来说这就是辟谷。那所谓轻断食疗法，某些不法机构运用于减肥中。

【#轻断食减肥真的塌房了吗#】

道家的辟谷不是拿来减肥的，辟谷本来是道家修炼考验定力的法门，辟谷会激发人的潜在的元气，道家讲辟谷能得大药。普通人掌握了辟谷的法门能够治疗很多药物治疗不了的疾病。现在的某些减肥培训班宣传的辟谷，或者是轻断食，多数是带着欺骗的成分。培训过程中会私自往培训者的水里加点果汁葡萄糖，挂羊头卖狗肉的假辟谷！

【#中医式生活# 】

我曾多次辟谷过，人的五识五感会提升，尤其是味觉会提升而不感到饥饿，辟谷后人心更加清净无杂念，也可从事普通的体力劳动，我一般能辟谷一两个星期吧以上，就是只喝水不吃任何食物的情况下。传授我辟谷的大学老师，人家可以超过3个月只喝水不吃任何食物，从事正常的生活工作，甚至是能够爬海拔高的山。传授我大学老师辟谷的民间中医老先生，人家针药配合辟谷能够治疗许多西医判了死刑的疑难杂症。

【#国医的精诚力量# 】

辟谷是一个很好的养生治疗疾病的一个法门，但是大多数的都是挂羊头卖狗肉的机构。不懂什么是真正的辟谷，弄虚作假搞培训班把辟谷的名声全破坏了。