在莫干山跑完越野比赛还有点兴奋 于是来杭州西湖群山徒步排酸。 想到那些暂住在西湖边的日子， 宿命般地爱上徒步和大自然， 我的人生同春天的树一样被雨水冲刷。 闭着眼睛都知道的野路， 就像闯进一个和山有关的游戏副本， 迟迟不想出来。 “是回忆 是梦境 在堆积 分不清， 是水滴 是潮汐 是绿荫 是陷阱” 💫顺便分享春日一日轻徒步的装备 穿着： 背包（Lululemon/ 又轻又能装，适合轻徒） 速干打底，皮肤衣，速干短裤 （蓝岐/面料亲肤，紫色控狂喜） 羊毛袜（injinji五指袜/减少摩擦，吸汗排湿防臭） 遮阳帽（攀山鼠/速干材质，可折叠） 携带： 天然电解质水（佳果源的椰子水/大量流汗后，急需补充电解质，而椰子水自带的天然电解质更健康可靠，选择这款是因为配料干净，没有乱七八糟添加剂和人工糖） 路餐零食（巧克力和果干/快速补糖） 登山杖（杖一/可折叠，轻量化） 轻量充电宝（奈特科尔/轻量化，充电快） 运动手表（苹果ultra 2/解决了续航痛点，三天徒步没问题，徒步听歌很方便） 头灯（被朋友借走了） 急救包 驱蚊水 徒步两年以后，除了硬核的重装徒步，平时的徒步都尽量做到精简轻量，也同样适用于想体验徒步的新手。大家春夏要多喝水，多补充电解质，和我一起活力前行！