降尿酸最佳选手（水果篇）🔥嘌呤低的可怕🔥‼️
宇舒说健康
2024-04-17 12:25:46
1️⃣杏子：嘌呤含量：0.1mg/100g
2️⃣石榴：嘌呤含量：0.8mg/100g
3️⃣葡萄🍇 嘌呤含量：0.9mg/100g
4️⃣苹果🍎 嘌呤含量：0.9mg/100g
5️⃣凤梨🍍 嘌呤含量：0.9mg/100g
6️⃣梨🍐 嘌呤含量：1.1mg/100g
7️⃣西瓜🍉 嘌呤含量：1.1mg/100g
8️⃣香蕉🍌 嘌呤含量：1.2mg/100g
9️⃣莲子：嘌呤含量：1.5mg/100g
注意⚠️如果单纯只是尿酸高水果可以多吃，有利于帮助降尿酸，如果尿酸高伴随着血糖高，那水果要注意控制，一天控制200g内，不要拼命吃哦‼️
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悠酱悠酱
我感觉菠萝好甜，含糖量好高