①每天都要保持住自己的美女信用，精心打理自己。 ②把背挺直会自然而然产生贵气感，拥有好体态真的很加分 ③对着镜子，找出自己的良好仪态，保持、形成自己的肌肉记忆。 ④拥有自己的本命发型、本命妆容、本命穿搭。 ⑤吃健康的食物，大多食物都是浅尝即止，不吃撑。 ⑥多拍照📷，好的表情管理、肢体管理、审美等都可以得到锻炼。整个人也会更加自信、大方、松弛。 ⑥早睡，防晒，梳头，擦身体乳，多喝水，多多保养自己。 ⑦锻炼身体、身材匀称，有线条感。 ⑧很高的配得感，我值得一切美好的事物。 ⑨学会保护自己的能量场 如果你觉得一个人长期以来带给你的都是负面情绪，和他一起自己会变得不幸，那么请尽早远离，不要犹豫 ⑩心态要好，如果遇到低谷，多想想好处。 ①①要相信，这是你生命中最好的年纪，身体健康，家人安在，现世安稳，可惜你意识不到，总是因为一些小事，心情一团糟，不要着急去否定一些东西，你可能只是今天心情不好～ ①②当你真的内心强大且富足的时候，别人冷落你，拒绝你，不回应你，你都不会轻易上升到自我否定和不被爱这个层面。